Haku
Viitteet 1-1 / 1
Poweria pakaraan : Harjoitteita voimanostajille lämmittelyyn ja pakaroiden aktivoimiseen
(2020)
Iso pakaralihas on ihmisen voimakkain ja suurin lihas ja sillä on suuri merkitys ihmisen toimintakyvylle. Se on voimakas ojentaja ja auttaa meitä mm. säilyttämään pystyasennon. Pakaralihaksia tarvitaan jatkuvasti päivittäisessä ...
